건강재활과

5월 소식지 : 자살 충동이 강하게 느껴지는 날 견뎌내는 법

1. 안전한 장소에 가기

2. 몸에 해를 끼칠 수 있는 물건 제거 하기

3. 다른 사람에게 도움 요청하기

4. 자살 유발 요인 줄기

5. 자신에게 효과적인 대처법 사용하기

6. 스스로에게 긍정적으로 말하기