샘골건강센터

안녕하세요. 보건소 샘골건강센터 건강생활팀에서 알려드립니다.

지역주민의 비만예방을 목표로 건강생활실천을 유도하기 위해 샘골보건지소 운동프로그램 참여자를 모집합니다.

1. 모집기간 : 2024. 1. 2(화) ~ 1. 12(금)

2. 대      상 : 건강증진을 위한 정읍시민 (프로그램 20명 선착순)

3. 장      소 : 샘골보건지소 2층 교육실

4. 신청방법 : 방문 및 전화신청 063-539-6666 (샘골보건지소 2층 운동처방실)

5. 프로그램 :

○ 기체조, 라인댄스 운영기간 : 2024. 1. 8(월) ~ 6. 28(금)

    - 기체조 프로그램 : 월,수 / 14:00 ~ 15:00

    - 라인댄스 프로그램 : 화,목 / 14:30 ~ 15:30

○ 폼롤러, 짐볼, 소도구 운영기간 : 2024. 1. 15(월) ~ 6.28(금)

    - 폼롤러 스트레칭 프로그램 : 월,수 / 9:30 ~ 10:30

    - 짐볼 안정성운동 프로그램 : 화,목 / 13:30 ~ 14:30

    - 소도구 근력운동 프로그램 : 월,화,목 / 16:00 ~ 17:00