|
최근 노인성질환 및 만성, 퇴행성질환의 지속적인 증가로 한방식이요법 및 한방기공체조를 활용한 골밀도 강화 및 뱃살빼기 한방교실을 운영, 한방건강증진에 대한 주민참여도 확산 및 건강한 삶의 질 향상에 기여코자 한방기공체조교실 회원을 모집하오니 많은 관심,참여 바랍니다.
특히, 기공체조로 큰 동작과 힘든 동작없이 평소에 잘 활용하지 않은 근육들의 움직임으로 살빼기 뿐만 아니라 정서적 안정 및 골다공증에도 좋으며 집에서도 활용할수 있는 체조입니다.
* 모집기간 : 2008. 4. 1(화) ~ 4. 11(금)
* 운영기간 : 2008. 4. 14(월) ~ 7. 11(금)
주3회(월,수, 금) ,3개월 36회
* 모집인원 : 약 30명
사전검사후 40세이상 골밀도가 (-1.0 ~ -1.5) 골감소증으로 의심되는자 우선선정
뱃살 복부둘레 (남) 90cm, 36인치 이상 우선선정
(여) 80cm, 32인치 이상 우선선정
* 내 용 : 한방다이어트 식이요법 및 양생법 (한방공중보건의)
골밀도 강화 및 뱃살빼기 기공체조수련 (한방기공체조 전문강사)
수련전,후 기본능력 측정(골밀도,인바디, 복부둘레) 등으로 개인별
운동효과 측정 비교 분석
* 문의 및 접수 : 건강관리과 한방관리팀 (530-7663)
|
보건소
