건강생활실천 사업(운동사업실 운영)

• 사업목적 : 운동요법이 필요한 만성질환 및 비만자에게 전담 운동처방사의 지도하에 꾸준한 운동관리 실시
• 일시 : 매주 월, 목 14:00~15:00
• 장소 : 샘골보건지소 운동사업실(2층)
• 내용 : 기초체력에 맞춘 개인별 운동법 지도,  월요일-- 자세교정및 허리복부근육 강화 짐볼운동실시     목요일-- 유산소운동과 근력운동을 병행하는 순환운동 실시
• 문 의 : 539- 6751, 6753, 6746   비용은 무료입니다