□ “노년기 뼈 건강은 샘골보건지소와 함께!” - 샘골보건지소, 골다공증 예방 및 뼈사랑 기공체조 교실 운영
“노년기 뼈 건강은 샘골보건지소와 함께!” 정읍시 샘골보건지소가 지난 8일 골다공증, 관절염 대상자를 위한 ‘골다공증 예방 및 뼈사랑 기공체조 교실’을 운영하고 있다. 앞으로 3개월간 운영 될 이번 프로그램에서는 골밀도 검사를 통해 대상자의 뼈 건강상태를 파악한 후 골다공증의 이해와 관리법에 대한 강의, 질환예방을 위한 영양교육, 금연절주 DVD 상영 등의 다채로운 방법으로 건강정보를 제공할 계획이다. 또한 전문강사의 지도하에 주 2회 기공체조를 실시하여 운동이 부족한 연령층에게 운동의 생활화와 질환을 관리할 수 있는 기회를 제공할 예정이다. 보건지소 관계자는 “뼈 사랑 기공체조 교실을 통해 신체활동이 부족한 노인층의 신체 활동량을 증가시키고 적절한 운동자극으로 골밀도를 증가시켜 활기찬 노후생활에 도움이 되도록 하겠다“ 고 밝혔다. 한편 프로그램에 참여한 시민들은 “관절 및 뼈 건강을 위한 수준 높은 교육을 가까운 곳에서 받을 수 있는 기회인 만큼 꾸준히 참여하여 노년기 골다공증을 예방하겠다”며 큰 만족을 나타냈다. 한편 샘골보건지소에서는 뼈 사랑 교실과 함께 노년기 건강행태 개선사업의 일환으로 내달 20일부터 요실금 예방교실을 운영할 계획이다.
※사진 ※담당 샘골보건지소 김기연(539-6742)

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